Iddeċiedi d-daqs ta’ gym privat żgħir mit-tagħmir li se tpoġġi fih u mill-ispazju ħieles madwar kull biċċa, mhux minn numru ta’ metri kwadri maħsub għal gym tad-dar. Ixtri tagħmir ta’ grad kummerċjali, għax nies li ma tafx se jużawh ħafna sigħat kuljum mingħajr ħadd jara. U ħares sew lejn tliet affarijiet li klabb bil-persunal ma jinkwetax dwarhom: il-bieb, il-bidla bejn klijent u ieħor, u l-arja f’kamra magħluqa. Il-passi usa’ tal-bidu jinsabu f’kif tiftaħ gym privat.
Kemm trid tkun kbira l-kamra
- Elenka l-istazzjonijiet. Għal kamra ffukata fuq is-saħħa: rack b’barbell u plates, bank, rack tad-dumbbells, unità tal-cable jekk għandek, magna jew tnejn tal-cardio, u art miftuħa għat-twapet u l-warm-up.
- Ħu l-qies ta’ kull biċċa mill-ispeċifikazzjoni tal-manifattur, mhux minn ritratt. Il-wisa’ tar-racks tvarja skont il-mudell, u l-unitajiet tal-cable huma aktar fondi milli jidhru.
- Żid l-ispazju ħieles hawn taħt għall-bar, it-treadmill u l-passaġġi.
- Żid iż-żona mhux tat-taħriġ: id-daħla bil-keypad, spazju għal borża u ġakketta, l-affarijiet tat-tindif, u toilet jew rokna għat-tibdil jekk toffri waħda.
It-total huwa l-minimu tiegħek. Imbagħad iċċekkja li żewġ persuni jistgħu jitħarrġu fl-istess ħin mingħajr ma jistennew, għax trejner u klijent, koppja jew żewġ ħbieb jibbukkjaw il-kamra flimkien.
Tqassim u spazju ħieles
- Il-barbell. Bar Olimpiku huwa twil 2.2 m u l-plates jitpoġġew mill-ġnub, għalhekk ħalli spazju biex taħdem fiż-żewġ truf. Tpoġġix ir-rack ma’ ħajt tal-ġenb.
- Ir-rack. Poġġih fejn klijent ikun jista’ jitlaq squat lura u bar li jaqa’ jinżel fuq il-pjattaforma, mhux fuq magna tal-cardio. Ankrah jekk jgħid hekk il-manifattur.
- It-treadmill. Madwar 2 m ħielsa warajha u 0.5 m fuq kull ġenb, jew aktar jekk jitlob hekk il-manwal.
- L-għoli tas-saqaf. Iċċekkjah kontra l-itwal klijent probabbli b’bar imsakkar fuq rasu, pull-up fuq ir-rack, u xi ħadd jiġri fuq it-treadmill. Kantini kkonvertiti ħafna drabi jfallu fuq il-pull-up.
- Passaġġi. Rotta ċara mill-bieb għal kull stazzjon u għall-ħruġ, ‘il bogħod mit-triq tal-bar u mit-treadmill.
Lista tat-tagħmir
L-essenzjali għal kamra ffukata fuq is-saħħa
- Power rack jew half rack b’safety arms u pull-up bar
- Barbell Olimpiku (20 kg), flimkien ma’ bar ta’ 15 kg jekk tistenna ħafna li għadhom jibdew
- Plates b’żidiet żgħar, u bumper plates jekk il-lifts se jitwaqqgħu
- Bank aġġustabbli b’kapaċità għat-tagħbija tal-klijenti tiegħek
- Dumbbells b’rack, jew dumbbells aġġustabbli jekk l-ispazju huwa limitat
- Art tal-gomma taħt ir-rack u fiż-żona tal-piżijiet ħielsa
- Collars u arloġġ li jidher mir-rack
Iż-żidiet li jmiss
- Cable jew functional trainer
- Magna jew tnejn tal-cardio; rower jew rota huma aktar faċli biex tpoġġihom minn treadmill
- Kettlebells, bands, plyo box, twapet
- Mera fuq ħajt wieħed, ‘il bogħod miż-żona tal-piżijiet ħielsa
Ukoll fuq il-lista
- Sprej tat-tindif, ċraret u barmil, b’sinjal li jgħid x’għandu jintmesaħ
- Sanitizer tal-idejn fil-bieb
- Kaxxa tal-ewwel għajnuna f’post immarkat, u n-numri tal-emerġenza bl-indirizz eżatt tal-gym fuq il-ħajt
- In-numru tat-telefon tiegħek fuq il-ħajt
Grad tad-dar jew grad kummerċjali
It-tagħmir tad-dar huwa ddisinjat għal familja waħda; gym mikri jintuża minn ħafna nies kuljum. L-ISO 20957, l-istandard għat-tagħmir tat-taħriġ stazzjonarju, jifred l-użu kummerċjali minn dak domestiku.
- Itlob lill-bejjiegħ il-klassi tal-użu u t-tagħbija massima bil-miktub.
- Iċċekkja li l-garanzija tkopri użu kummerċjali jew ta’ kiri. Il-garanziji tad-dar normalment jeskluduh.
- Ippreferi tagħmir li tista’ tispezzjona u tissikka int: boltijiet, pins, kejbils, upholstery.
- Tagħmir kummerċjali second-hand minn klabb li għalaq ħafna drabi huwa aħjar minn tagħmir ġdid tad-dar, jekk tista’ tispezzjonah.
L-assiguratur tiegħek jista’ jistaqsi x’tagħmir għandek u kif iżżommu; ara assigurazzjoni u responsabbiltà.
Art, arja, dawl u ħoss
- Art. Madum jew rombli tal-gomma fiż-żona tal-piżijiet ħielsa fuq bażi livellata. Pjattaforma taħt ir-rack tipproteġi l-art u l-ġirien tiegħek.
- Arja. Persuna waħda li titħarreġ bis-sħiħ issaħħan u tniddi kamra magħluqa malajr. Ippjana ventilazzjoni jew arja kkundizzjonata skont id-daqs tal-kamra; tieqa mhijiex biżżejjed.
- Dawl. Qawwi, uniformi, fuq swiċċ ħdejn il-bieb jew b’sensor. Slot tas-6:00 f’Diċembru jibda fid-dlam.
- Ħoss. Il-ġirien jisimgħu l-piżijiet jaqgħu mill-istruttura, għalhekk pjattaforma u bumper plates jgħoddu aktar minn pannelli fuq il-ħajt.
- Ilma. Vit jew dispenser u toilet. Doċċa hija għażla u żżid it-tindif; ħafna klijenti bis-siegħa jitħarrġu u jitilqu.
Il-bieb
Id-daħla tiddeċiedi jekk il-gym jistax jaħdem mingħajrek.
- Rakkomandat: keypad 2N b’serratura manjetika, installat minn installatur professjonali tal-bibien jew tal-aċċess. Jeħtieġ dawl u kejbil tan-netwerk fil-bieb, għalhekk ippjana r-rotta mal-installatur qabel tlesti l-ħitan. L-installatur iwaħħal ukoll buttuna tal-ħruġ biex il-klijenti dejjem ikunu jistgħu joħorġu. Il-bibien u l-qafas jiġu ċċekkjati waqt is-setup. Ara keypad 2N + serratura manjetika.
- Alternattiva: Nuki. Aktar sempliċi u irħas, taqbel ma’ bieb b’ċilindru Ewropew standard u teħtieġ Wi-Fi fil-bieb. Il-klijenti jistgħu jittbagħbsu biha. Ara Nuki.
- Diversi bibien jew daħla komuni tal-bini jiġu solvuti waqt is-setup mingħajr spiża żejda.
- It-tieni bieb għandu jibqa’ magħluq minn ġewwa u jaħdem biss bħala ħruġ ta’ emerġenza.
- Sinjal fuq il-bieb bl-indirizz web tal-booking tiegħek, biex min jgħaddi jkun jaf kif jibbukkja.
Iż-żewġ soluzzjonijiet imqabbla: kif tagħżel l-aċċess għall-bieb.
Affarijiet għat-tindif u l-bidla
B’waqfa ta’ minuta bejn is-slots, il-klijent huwa li jagħmel il-bidla. Agħmilha faċli: sprej u ċraret ħdejn kull stazzjon, barmil li jidher, lista fuq il-ħajt (“erġa’ poġġi l-plates, imsaħ il-bank, itfi d-dawl”), u post immarkat għal kollox. It-tindif tiegħek isir f’ħin imblokkat; ara tul tas-slot, waqfa u ħin għat-tindif u l-mudell tar-regoli tal-post.
Mistoqsijiet frekwenti
Kemm għandu jkun kbir gym privat żgħir?
Kbir biżżejjed għat-tagħmir tiegħek flimkien mal-ispazju ħieles: bar ta’ 2.2 m bi spazju għat-tagħbija fiż-żewġ truf, madwar 2 m wara treadmill u 0.5 m mal-ġnub tagħha, u passaġġ ċar mill-bieb. Iddisinja t-tqassim bil-qisien reali qabel tiffirma l-kirja.
X’tagħmir għandu jkollu gym żgħir?
Rack b’safety arms, bar Olimpiku u plates, bank aġġustabbli, dumbbells u art tal-gomma. Imbagħad żid unità tal-cable u cardio. Ixtri grad kummerċjali b’garanzija li tippermetti l-kiri.
Liema soluzzjoni għall-bieb għandi bżonn?
Nirrakkomandaw keypad 2N b’serratura manjetika, installat minn installatur professjonali. Nuki fuq ċilindru Ewropew hija l-alternattiva orħos.