Mitoita pieni yksityinen kuntosali siihen tulevien laitteiden ja niiden ympärille tarvittavan vapaan tilan mukaan, älä kotisalille tarkoitetun neliömäärän perusteella. Osta ammattikäyttöön tarkoitettuja laitteita, koska vieraat ihmiset käyttävät niitä monta tuntia päivässä ilman valvontaa. Katso lisäksi tarkkaan kolmea asiaa, joista henkilökunnallisen salin ei tarvitse huolehtia: ovea, asiakkaiden vaihtoa ja suljetun huoneen ilmaa. Laajemmat perustamisvaiheet ovat sivulla yksityisen kuntosalin perustaminen.
Kuinka iso tilan pitää olla
- Listaa harjoituspisteet. Voimaharjoitteluun painottuvaan tilaan: teline tankoineen ja levypainoineen, penkki, käsipainoteline, taljalaite jos sellainen tulee, yksi tai kaksi kuntolaitetta ja vapaata lattiaa matoille ja lämmittelyyn.
- Ota jokaisen laitteen jalanjälki valmistajan teknisistä tiedoista, ei valokuvasta. Telineiden leveydet vaihtelevat malleittain, ja taljalaitteet ovat syvempiä kuin miltä näyttävät.
- Lisää vapaat tilat, jotka on lueteltu alla tangolle, juoksumatolle ja kulkuväylille.
- Lisää muu kuin harjoitustila: sisäänkäynti koodinäppäimistöineen, tila laukulle ja takille, siivousvälineet sekä wc tai vaatteidenvaihtonurkkaus, jos tarjoat sellaisen.
Summa on minimisi. Tarkista sitten, että kaksi ihmistä voi treenata samaan aikaan odottamatta, koska valmentaja ja asiakas, pariskunta tai kaksi ystävää varaavat tilan yhdessä.
Pohjaratkaisu ja vapaat tilat
- Tanko. Olympiatanko on 2,2 metriä pitkä ja levyt lisätään sivuilta, joten jätä työskentelytilaa molempiin päihin. Älä sijoita telinettä sivuseinää vasten.
- Teline. Sijoita se niin, että asiakas voi pudottautua kyykystä taaksepäin ja pudonnut tanko osuu nostolavalle eikä kuntolaitteeseen. Kiinnitä se lattiaan, jos valmistaja niin ohjeistaa.
- Juoksumatto. Noin 2 metriä vapaata tilaa taakse ja 0,5 metriä kummallekin sivulle, tai enemmän, jos käyttöohje sitä vaatii.
- Huonekorkeus. Tarkista se pisimmän todennäköisen asiakkaasi mukaan: tanko suorin käsin pään yläpuolella, leuanveto telineessä ja juoksija juoksumatolla. Kellaritiloissa juuri leuanveto jää usein vajaaksi.
- Kulkuväylät. Vapaa reitti ovelta jokaiseen harjoituspisteeseen ja poistumistielle, erillään tangon liikeradasta ja juoksumatosta.
Laitteiden tarkistuslista
Perusvarustus voimaharjoitteluun painottuvaan tilaan
- Voimateline tai puoliteline turva-aisoineen ja leuanvetotankoineen
- Olympiatanko (20 kg) sekä 15 kg:n tanko, jos odotat paljon aloittelijoita
- Levypainot pienin painonlisäyksin ja bumper-levyt, jos nostoja pudotetaan
- Säädettävä penkki, jonka kantavuus riittää asiakkaidesi kuormille
- Käsipainot telineineen tai säädettävät käsipainot, jos tilaa on vähän
- Kumimatto telineen ja vapaiden painojen alueelle
- Tankolukot ja kello, joka näkyy telineeltä
Seuraavat hankinnat
- Taljalaite tai toiminnallinen harjoituslaite
- Yksi tai kaksi kuntolaitetta; soutulaite tai kuntopyörä on helpompi sijoittaa kuin juoksumatto
- Kahvakuulat, kuminauhat, plyo-boksi, matot
- Peili yhdellä seinällä, erillään vapaiden painojen alueesta
Listalla myös
- Puhdistussuihke, liinat ja roska-astia sekä kyltti, jossa kerrotaan, mitä pyyhitään
- Käsidesi ovella
- Ensiapulaukku merkityssä paikassa sekä hätänumerot ja salin tarkka osoite seinällä
- Puhelinnumerosi seinällä
Kotikäyttöön vai ammattikäyttöön
Kotilaitteet on suunniteltu yhdelle kotitaloudelle; vuokrattavaa salia käyttää moni ihminen joka päivä. Kiinteitä harjoituslaitteita koskeva standardi ISO 20957 erottaa ammattikäytön kotikäytöstä.
- Pyydä myyjältä käyttöluokka ja kantavuus kirjallisesti.
- Tarkista, että takuu kattaa ammatti- tai vuokrakäytön. Kotikäytön takuut yleensä rajaavat sen pois.
- Suosi laitteita, jotka voit tarkastaa ja kiristää itse: pultit, tapit, vaijerit, verhoilu.
- Suljetun salin käytetyt ammattilaitteet ovat usein parempia kuin uudet kotilaitteet, jos voit tarkastaa ne.
Vakuutusyhtiösi voi kysyä, mitä laitteita sinulla on ja miten huollat niitä; katso vakuutus ja vastuu.
Lattia, ilma, valo ja ääni
- Lattia. Kumilaatat tai -rullamatto vapaiden painojen alueelle tasaiselle alustalle. Nostolava telineen alla suojaa lattiaa ja naapureitasi.
- Ilma. Yksi kovaa treenaava ihminen lämmittää ja kosteuttaa suljetun huoneen nopeasti. Suunnittele tilan kokoon mitoitettu ilmanvaihto tai ilmastointi; ikkuna ei riitä.
- Valo. Kirkas ja tasainen, katkaisijalla oven vieressä tai liiketunnistimella. Joulukuun aamukuuden vuoro alkaa pimeässä.
- Ääni. Naapurit kuulevat pudotetut painot rakenteiden kautta, joten nostolava ja bumper-levyt ovat tärkeämpiä kuin seinäpaneelit.
- Vesi. Hana tai vesiautomaatti ja wc. Suihku on valinnainen ja lisää siivousta; moni tuntiasiakas treenaa ja lähtee.
Ovi
Sisäänkäynti ratkaisee, voiko sali toimia ilman sinua.
- Suositus: 2N-koodinäppäimistö ja magneettilukko, jotka asentaa ovi- tai kulunvalvonta-alan ammattiasentaja. Se tarvitsee ovelle sähkön ja verkkokaapelin, joten suunnittele reitti asentajan kanssa ennen kuin seinät viimeistellään. Asentaja asentaa myös poistumispainikkeen, jotta asiakkaat pääsevät aina ulos. Ovet ja karmit tarkistetaan käyttöönoton yhteydessä. Katso 2N-koodinäppäimistö ja magneettilukko.
- Vaihtoehto: Nuki. Yksinkertaisempi ja edullisempi, sopii oveen, jossa on tavallinen eurosylinteri, ja tarvitsee ovelle Wi-Fin. Asiakkaat voivat peukaloida sitä. Katso Nuki.
- Useat ovet tai rakennuksen yhteinen sisäänkäynti ratkaistaan käyttöönoton yhteydessä ilman lisämaksua.
- Toisen oven pitää pysyä lukittuna sisältä ja toimia vain hätäpoistumistienä.
- Ovessa kyltti, jossa on varaussivustosi osoite, jotta ohikulkijat tietävät, miten varata.
Molemmat ratkaisut vertailussa: kulunvalvonnan valinta.
Siivous- ja vaihtovälineet
Kun vuorojen välissä on minuutin tauko, asiakas hoitaa vaihdon. Tee siitä helppoa: suihke ja liinat jokaisen harjoituspisteen vieressä, näkyvä roska-astia, tarkistuslista seinällä (“levyt telineeseen, penkki pyyhitty, valot pois”) ja merkitty paikka kaikelle. Oma siivouksesi tapahtuu suljettuna aikana; katso vuoron pituus, tauko ja siivousaika ja järjestyssääntöpohja.
UKK
Kuinka iso pienen yksityisen kuntosalin pitää olla?
Riittävän iso laitteillesi ja niiden vapaille tiloille: 2,2 metrin tanko, jonka molemmissa päissä on tilaa lisätä levyjä, noin 2 metriä juoksumaton taakse ja 0,5 metriä sen sivuille sekä vapaa kulkuväylä ovelta. Piirrä pohjaratkaisu todellisilla mitoilla ennen kuin allekirjoitat vuokrasopimuksen.
Mitä laitteita pienellä kuntosalilla pitää olla?
Teline turva-aisoineen, olympiatanko ja levypainot, säädettävä penkki, käsipainot ja kumimatto. Lisää seuraavaksi taljalaite ja kuntolaitteet. Osta ammattikäyttöön tarkoitettuja laitteita, joiden takuu sallii vuokrakäytön.
Millaisen oviratkaisun tarvitsen?
Suosittelemme 2N-koodinäppäimistöä ja magneettilukkoa ammattiasentajan asentamana. Eurosylinteriin asennettava Nuki on edullisempi vaihtoehto.