Определете размера на малката частна зала според оборудването, което ще сложите в нея, и свободното място около всеки уред, а не според квадратурата, предназначена за домашна зала. Купувайте професионално оборудване, защото непознати хора ще го използват много часове на ден, без никой да наблюдава. И обърнете сериозно внимание на три неща, за които залата с персонал не се тревожи: вратата, смяната между клиентите и въздухът в затворено помещение. По-широките стъпки за старт са в как да отворите частна фитнес зала.
Колко голямо трябва да е помещението
- Избройте станциите. За зала, насочена към силови тренировки: стойка с щанга и дискове, лежанка, стойка с дъмбели, кабелна машина, ако имате, един-два кардио уреда и свободен под за постелки и загрявка.
- Вземете размерите на всеки уред от спецификацията на производителя, а не от снимка. Ширината на стойките е различна при различните модели, а кабелните машини са по-дълбоки, отколкото изглеждат.
- Добавете свободното място по-долу за щангата, бягащата пътека и пътеките за преминаване.
- Добавете зоната извън тренировката: входа с клавиатурата, място за чанта и яке, принадлежностите за почистване и тоалетна или кът за преобличане, ако предлагате такива.
Сборът е Вашият минимум. После проверете дали двама души могат да тренират едновременно, без да се чакат, защото треньор с клиент, двойка или двама приятели резервират залата заедно.
Разположение и свободно място
- Щангата. Олимпийската щанга е дълга 2,2 м, а дисковете се слагат отстрани, затова оставете място за работа и в двата края. Не слагайте стойката до странична стена.
- Стойката. Поставете я така, че клиентът да може да се измъкне назад от клек, а изпусната щанга да падне на платформата, а не върху кардио уред. Закрепете я, ако производителят го изисква.
- Бягащата пътека. Около 2 м свободно място зад нея и 0,5 м от всяка страна, или повече, ако ръководството го изисква.
- Височината на тавана. Проверете я спрямо най-високия вероятен клиент с щанга, изнесена в изпънати ръце над главата, набиране на стойката и бегач на пътеката. Преустроените мазета често не стигат за набирането.
- Пътеки за преминаване. Свободен път от вратата до всяка станция и до изхода, далеч от траекторията на щангата и от бягащата пътека.
Списък с оборудване
Основното за зала със силов фокус
- Силова стойка или половин стойка с предпазители и лост за набиране
- Олимпийска щанга (20 кг), плюс щанга от 15 кг, ако очаквате много начинаещи
- Дискове с малки стъпки и бъмпер дискове, ако тежестите ще се пускат
- Регулируема лежанка, сертифицирана за натоварванията на клиентите Ви
- Дъмбели със стойка или регулируеми дъмбели, ако мястото е малко
- Гумена настилка под стойката и в зоната за свободни тежести
- Скоби и часовник, който се вижда от стойката
Следващи добавки
- Кабелна машина или функционален тренажор
- Един-два кардио уреда; гребният тренажор или велоергометърът се разполагат по-лесно от бягащата пътека
- Пудовки, ластици, плиометрична кутия, постелки
- Огледало на една стена, далеч от зоната за свободни тежести
Също в списъка
- Почистващ спрей, кърпи и кошче, с табела какво да се избърсва
- Дезинфектант за ръце до вратата
- Аптечка на обозначено място и номера за спешни случаи с точния адрес на залата на стената
- Вашият телефонен номер на стената
Домашно или професионално оборудване
Домашното оборудване е предназначено за едно домакинство; залата под наем се използва от много хора всеки ден. ISO 20957, стандартът за стационарно тренировъчно оборудване, разграничава професионалната от домашната употреба.
- Поискайте от продавача класа на употреба и допустимото натоварване в писмен вид.
- Проверете дали гаранцията покрива професионална употреба или отдаване под наем. Гаранциите за домашно оборудване обикновено я изключват.
- Предпочитайте оборудване, което можете сами да проверявате и затягате: болтове, щифтове, въжета, тапицерии.
- Употребяваното професионално оборудване от затворена зала често е по-добро от ново домашно, ако можете да го огледате.
Застрахователят Ви може да попита какво оборудване имате и как го поддържате; вижте застраховка и отговорност.
Под, въздух, светлина и звук
- Под. Гумени плочи или ролки в зоната за свободни тежести върху равна основа. Платформа под стойката пази пода и съседите Ви.
- Въздух. Един човек, който тренира интензивно, бързо затопля и овлажнява затворено помещение. Планирайте вентилация или климатик, оразмерени за помещението; прозорецът не е достатъчен.
- Светлина. Ярка, равномерна, с ключ до вратата или сензор. Слот в 6:00 през декември започва на тъмно.
- Звук. Съседите чуват изпуснатите тежести през конструкцията на сградата, затова платформата и бъмпер дисковете са по-важни от панелите по стените.
- Вода. Чешма или диспенсър и тоалетна. Душът не е задължителен и добавя почистване; много клиенти на час тренират и си тръгват.
Вратата
Входът решава дали залата може да работи без Вас.
- Препоръчваме: клавиатура 2N с електромагнитна брава, монтирана от професионален монтажник на врати или системи за достъп. Тя има нужда от захранване и мрежов кабел до вратата, затова планирайте трасето с монтажника, преди да завършите стените. Монтажникът поставя и бутон за изход, така че клиентите винаги да могат да излязат. Вратите и касите се проверяват при настройката. Вижте клавиатура 2N + електромагнитна брава.
- Алтернатива: Nuki. По-проста и по-евтина, монтира се на врата със стандартен европатрон и има нужда от Wi-Fi при вратата. Клиентите могат да се намесват в нея. Вижте Nuki.
- Няколко врати или общ вход на сградата се решават при настройката без допълнително заплащане.
- Втората врата трябва да остава заключена отвътре и да служи само като авариен изход.
- Табела на вратата с уебадреса за резервации, за да знаят минувачите как да резервират.
Двете решения в сравнение: избор на достъп през вратата.
Принадлежности за почистване и смяна
С буфер от 1 минута между слотовете смяната я прави клиентът. Улеснете го: спрей и кърпи до всяка станция, видимо кошче, списък на стената („върнете дисковете, избършете лежанката, изгасете осветлението“) и обозначено място за всичко. Вашето собствено почистване става в блокирано време; вижте продължителност на слота, буфер и време за почистване и шаблона с правила за ползване.
Често задавани въпроси
Колко голяма трябва да е малката частна зала?
Достатъчно голяма за оборудването Ви плюс свободното място: щанга от 2,2 м с място за зареждане в двата края, около 2 м зад бягащата пътека и 0,5 м отстрани и свободна пътека от вратата. Начертайте разположението с реалните размери, преди да подпишете договор за наем.
Какво оборудване трябва да има малката зала?
Стойка с предпазители, олимпийска щанга и дискове, регулируема лежанка, дъмбели и гумена настилка. После добавете кабелна машина и кардио. Купувайте професионално оборудване с гаранция, която допуска отдаване под наем.
Какво решение за вратата ми трябва?
Препоръчваме клавиатура 2N с електромагнитна брава, монтирана от професионален монтажник. Nuki на европатрон е по-евтината алтернатива.